Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
10 СПОСОБОВ ТЕРЯТЬ 100 КАЛОРИЙ ЕЖЕДНЕВНО 
 
Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью. 
 
1. Танцуй под любимую музыку в течение 15 минут. 
2. Совершай 10-минутную пробежку. 
3. Купи скакалку и прыгай 10 минут. 
4. Замени любимый шоколад бананом. 
5. Убирайся в доме особо тщательно и усердно. 
6. По 30 минут занимайся йогой. 
7. Ходи в ближайшие супермаркеты только пешком. 
8. Вместо компота, сока или вина за обедом выпивай обычную воду. 
9. Выходить из транспорта на 1-2 остановки раньше и устраивай себе прогулки. 
10. На хлеб вместо масла намазывай джем.
10 СПОСОБОВ ТЕРЯТЬ 100 КАЛОРИЙ ЕЖЕДНЕВНО . Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 58 отзывов
Нравится55
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Надежда! Надежда!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Светлом Сайт знакомств онлайн в Светлом без регистрации Сайт знакомств в Светлом для брака без регистрации Сайт знакомств в Светлом с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Светлом кому за 40 без регистрации Сайт знакомств в Светлом с мужчинами Интим знакомства в Светлом
Наверх