Запеченная курица с фасолью
на 100грамм - 80.75 ккалБ/Ж/У - 12.74/1/5.28
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 кг
Фасоль консервированная - 400 г
Лук красный - 2 шт
Чеснок - 7 г
Помидор - 6 шт
Зелень - по вкусу
Специи - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180C. Смажьте сковороду оливковым маслом и разогрейте ее. Обжарить куриные грудки в сковороде в течение 3-5 минут. Выложить их на противень. Влить столовую ложку оливкового масла в сковороду и обжарить в ней чеснок и лук. Добавить помидоры и зелень, тушить 5 минут. Перенести содержимое сковороды на противень. Добавить специи и соль. Накрыть противень фольгой, затем поставить в духовку. Через полчаса добавить фасоль и ложку воды, опять накрыть фольгой и вернуть в духовку еще на 10 минут.
Поделитесь записью с друзьями
Мой характер, не сахар ...И конечно, не мёд! Может, кто-то, осудит ...Может, кто и поймёт! Я могу портить нервы ...И решать всё сама! Для кого-то, я ведьма ...А кому-то, нужна!!!
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Немного о том, как должно быть.
Сайт знакомств в Мегреге с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Мегреге бесплатно
Сайт знакомств в Мегреге для брака бесплатно
Сайт знакомств в Мегреге с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Мегреге с женщинами кому за 30
Знакомства для интима в Мегреге без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Мегреге с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 4 февраля 2019 в 16:48
Лучшие публикации