Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Потрясающая диета Ани Лорак  

Вот он, секрет стройности! 

8.00 - чашка чая/кофе без сахара 
10.00 - 200 гр. нежирного творога 
12.00 - 200 гр. отварного мяса 
14.00 - 1 вареное яйцо 
16.00 - 1 стакан томатного сока 
18.00 - 1 яблоко 
20.00 - стакан кефира 

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют. 

Альтернатива: 
8:00 - кофе,чай 
10:00 - вареное яйцо 
12:00 -плавленный сырок с чаем 
14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба 
16:00 - яблоко 
18:00 - вареное яйцо 
20:00 -стакан кефира,томатного сока.
Потрясающая диета Ани Лорак  .Вот он, секрет стройности! 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
8,0 - 267 отзывов
Нравится251
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Елена Елена
этого не может быть!!! все не правильно. наоборот прибавите в весе!!!
Елена Елена
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Анна Анна
Мало ккал. Масса точно снизится. Особенно в 16 18 и 20 часов "очень " много ккал!!! Меньше надо жрать! Эх... В иногда хочется
*Валентина* *Валентина*
на этом фото как-то не зАвидно...)))
Елена Елена
Комментарий скрыт
Елена Елена
Комментарий скрыт
Ксюшенька Ксюшенька
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Душа Душа
Альтернатива - Лучше!!!
Ivan Ivan
Комментарий скрыт
Пиранья Пиранья
!
Татьяна Татьяна
Хорошая диета,я только 4 дня на ней сижу, потом надо удержать вес,перерыв 10 дней,затем опять 4 дня диеты.... Мне помогает удержать вес в норме...и спорт тоже никто не отменял.
Vera Vera
Самая хорошая диета называется ПМЖ. Пробуйте Меньше Жрать (простите за грубость). Чтобы иметь хорошую фигуру, как и хорошие отношения, нужно научиться вовремя закрывать рот....
Елена Елена
от такого питания можно только прибавить в весе и потерять здоровье. кто интересуется- пишите мне.
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Баб-Губе с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства в Баб-Губе для взрослых без регистрации Знакомства в Баб-Губе для серьезных отношений без регистрации Секс знакомства в Баб-Губе без регистрации бесплатно Знакомства в Баб-Губе кому за 35 без регистрации бесплатно Знакомства в Баб-Губе с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Баб-Губе с девушками без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно