Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Шестидневная диета Любимая.

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.
Шестидневная диета Любимая. 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200гр. нежирного творога 12.00 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 219 отзывов
Нравится207
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Юля Юля
сейчас пост идёт
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Fatinyia Fatinyia
O_
Любовь Любовь
и что на сколько худеешь?
Близкая -Чужая. Близкая -Чужая.
какой результат???
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Yulia Yulia
Евгения Евгения
Нет сложных углеводов вообще,значит мозгу не будет питания и хоть похудеешь(возможно),но потом будет обязательно срыв и еще больше наберете . Очень вредно такое похудение т.к.худеет в первую очередь мышечная масса, а не жир и сердце это тоже мышцы и оно страдает в первую очередь. Да и тело при таких колебаниях веса разрыхляется.Лучше стараться выработать правильное пищевое поведение и пусть не так быстро,но верно ,без возврата худеть.
Татьяна Татьяна
Сижу периодически на такой диете,только 4 дня. Срывов не бывает,т.к. знаешь, что через 2 часа что- нибудь сьешь. Если потом не жрать вес не возвращается.
Пыль"чародеи" 111ур. Пыль"чародеи" 111ур.
это же белковая обычная диета
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Павел Павел
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Котельниково с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Котельниково для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Котельниково для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Котельниково с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Котельниково с женщинами кому за 50 Сайт знакомств в Котельниково с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Секс знакомства в Котельниково бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно