Íåæíåéøèå êàáà÷êè-ëîäî÷êè ñ êóðèöåé 

Íåæíåéøèå êàáà÷êè-ëîäî÷êè ñ êóðèöåé 
íà 100ãðàìì - 35.1 êêàëÁ/Æ/Ó - 2.59/0.72/4.39 

Èíãðåäèåíòû: 
Êóðèíîå ôèëå - 200 ã 
Êàáà÷êè - 3 øò 
Ëóê - 1 øò 
Éîãóðò íàòóðàëüíûé - 3 ñò. ë 
Ñûð - 70 ã (ó íàñ ðîññèéñêèé) 
Ñîëü, ïåðåö - ïî âêóñó. 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Êóðèíîå ôèëå ïåðåìîëîòü íà ôàðø. Êàáà÷êè ïîìûòü è ðàçðåçàòü âäîëü ïîïîëàì, ëîæêîé âûáðàòü ìÿêîòü, ñìàçàòü êàáà÷îê éîãóðòîì èçíóòðè. Ëóê íàðåçàòü ìåëêî, ñìåøàòü ñ êóðèíûì ôàðøåì, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü ïî âêóñó. 
Çàïîëíèòü êàáà÷îê ôàðøåì, ñâåðõó ñìàçàòü éîãóðòîì, ïðèñûïàòü ò¸ðòûì ñûðîì è îòïðàâèòü â äóõîâêó íà 20 ìèíóò ïðè t 200Ñ. 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!