
Салат из моркови
На 100 грамм 193 калорий белки — 13 жиры — 10 углеводы — 11
Ингредиенты:
Морковь свежая 100 гр
Чеснок 1 зубчик
Яйцо варёное 1
Сыр твёрдый 20 гр
Йогурт греческий 20 гр
Способ приготовления:
Натереть на терке все ингредиенты. Выложить слоями.
Смешать морковь и чеснок с йогуртом.
Собираем салат. Нижний слой морковь, потом сыр, потом яйцо и повторить слои.
На 100 грамм 193 калорий белки — 13 жиры — 10 углеводы — 11
Ингредиенты:
Морковь свежая 100 гр
Чеснок 1 зубчик
Яйцо варёное 1
Сыр твёрдый 20 гр
Йогурт греческий 20 гр
Способ приготовления:
Натереть на терке все ингредиенты. Выложить слоями.
Смешать морковь и чеснок с йогуртом.
Собираем салат. Нижний слой морковь, потом сыр, потом яйцо и повторить слои.

Следующая запись: Брускетта
Лучшие публикации