Банановый рулет с творогом и овсянкой
Сегодня готовим диетический десерт, а именно банановый рулет с творогом и овсянкой!
Это интересный по вкусу десерт, который можно приготовить для себя, своих друзей или родственников. Они будут приятно удивлены.
Ингредиенты:
Бананы - 2 шт.
Обезжиренный творог - 300 г
Яйцо - 1 шт.
Овсяные отруби - 60 г
Способ приготовления:
Сперва приготовим тесто для нашего диетического десерта. В миске смешиваем творог, яйцо и отруби. Хорошенько замешиваем тесто, и если оно получилось слишком жидким, то добавляем еще овсянки.
Для закатывания рулета удобно использовать бумагу для выпекания. Тонким слоем размазываем половину теста, кладем банан на край и начинаем скручивать рулет.
Отправляем рулеты в духовку на пол часа при температуре 180 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 50 грамм белка, 5 грамм жиров и 90 грамм углеводов.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Мужская еда
Сайт секс знакомств Кировское без регистрации
Сайт знакомств Кировское с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кировское бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств Кировское с девушками бесплатно
Сайт знакомств Кировское для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Кировское для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Кировское кому за 50 бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 065 078 человек
Следующая запись: Салат "Капрезе"
Лучшие публикации