Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Квадратики из овсяных хлопьев
Полезное и быстрое питание в течение дня, которое по степени полезности даст сто очков вперед любому фастфуду.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
курага 300 г
овсяные хлопья 250 г
какао 50 г
апельсин(цедра) 1 шт.
корица молотая 2 ч.л.
имбирь
орехи
АпельсиныКурагаОвсяные хлопья
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Часть овсяных хлопьев обжарить на сковороде без масла до коричневато-золотистого цвета. Предварительно замочить сушеную курагу. Две трети сухофруктов перемешать с хлопьями, свежим очищенным и натертым имбирем, цедрой одного апельсина и молотой корицей. Перемолоть с помощью блендера. Масса должна стать однородной.
2 Оставшуюся курагу мелко нарезать, смешать с любимыми рублеными орехами. Из основной массы сформовать большой прямоугольник, максимально его уплотнить и дать постоять для пропитывания. Разрезать на квадратики одинакового размера. Обвалять квадратики из овсяных хлопьев в какао и подать на стол, к чаю или кофе.
СОВЕТ
По желанию, вместо какао-порошка можно использовать шоколадную глазурь, из прогретой воды с какао, и облить ею готовые квадратики или ромбики. В основную массу можно добавить мед и полностью исключить корицу. Квадратики довольно долго хранятся в холодильнике.
Квадратики из овсяных хлопьев.Полезное и быстрое питание в течение дня, которое по степени ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 192 отзыва
Нравится182
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Марина Марина
Галина Галина
вкусно и полезно)
Елена Елена
Ия Ия
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лариса . Лариса .
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим Ува бесплатно Знакомства Ува с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства Ува с женщинами кому за 50 бесплатно Знакомства Ува с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Ува для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Ува для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Ува с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно