КАНОЭ ИЗ КАБАЧКА
С этим блюдом справиться даже не очень опытная хозяйка. Оно одновременно и сытное, и не калорийное.
Вам потребуются:
форма для запекания
молодой кабачок
небольшой помидор - 1
болгарский перец - 1
черешковый сельдерей
измельченный укроп и петрушка - 2 ст.л.
постный фарш (из говядины или курицы) - 2 ст.л.
растительное масло, немного томатного сока - 1 ч.л.
Способ приготовления:
Кабачок вымыть и разрезать вдоль, ложкой извлечь серединки, чтобы получились «лодочки». Измельчить серединки кабачка и другие овощи, смешать с фаршем, полученной смесью начинить «лодочки». Форму для запекания слегка смазать маслом, налить томатный сок, чтобы было покрыто дно, выложить начиненные «лодочки» и запекать при средней температуре (160°) около 20 минут. Перед подачей посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удачные позы для фотосъёмки
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 925 750 человек
Следующая запись: ХОЛОДНЫЙ СВЕКОЛЬНИК С СЕКРЕТОМ
Лучшие публикации