Диетический салат-коктейль с кальмарами
Интересное и неожиданное кулинарное решение – слоеный салат выложен в порционные прозрачные стаканы. Блюдо выглядит оригинально и пикантно на вкус.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
зеленый горошек 1 банка
сыр полутвердый маложирный 160 г
корнишоны 5 шт.
яйца 4 шт.
филе кальмара 2 шт.
йогурт натуральный 2 ст.л.
петрушка 1 пучок
перец черный молотый
соль
Йогурт
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Морепродукт отварить в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут. Измельчить кальмары с помощью блендера вместе с заранее отваренными куриными яйцами. Один желток оставить, он пригодится для украшения. Подлить натуральный йогурт, посолить, поперчить, добавить нежирный сыр.
2 Отдельно измельчить консервированный зеленый горошек, без жидкости, перемешать с зеленью петрушки, йогуртом, корнишонами и сыром. Выложить обе смеси, белую и зеленую, в стаканы, слоями. Украсить диетический салат-коктейль с кальмарами, оставшимся раскрошенным желтком и петрушкой.
СОВЕТ
По желанию верхний слой в стаканах можно сделать белым или зеленым, белый посыпать рубленой петрушкой, зеленый – растертым желтком. Также из яйца можно вырезать ромашки или другие цветы.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 12 фотографий
Каждый на своем месте
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 7 фотографий
Эффектные девушки Фотостраны!
Вы можете предложить фотографию красивой девушки для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на её фото в «Лицо с обложки»!
Вы можете предложить фотографию красивой девушки для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на её фото в «Лицо с обложки»!
Знакомства Кинель для брака
Знакомства Кинель с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Кинель с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Знакомства Кинель с номерами телефонов
Сайт знакомств для секса Кинель без регистрации
Знакомства онлайн Кинель
Знакомства Кинель без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 935 186 человек
Следующая запись: Диетический карбонад из куриного филе
Лучшие публикации