Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диета "-1кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
Диета
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
8,0 - 258 отзывов
Нравится239
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Сусана Сусана
Комментарий скрыт
Инна Инна
И при этом сидеть дома, не работать и худеть! Не забудьте, пожалуйста!
Евгения Евгения
Комментарий скрыт
Наталья Наталья
А когда же работать?
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Luci /Люси/ 264 Ур. Luci /Люси/ 264 Ур.
По дороге с работы купить томатный сок. Вечеров сварить 2 яйца, сварить/испечь куриное мясо. Положить в холодильник, а утром взять с собой на работу вместе с пакетиком изюма и томатным соком.
Елена Елена
Комментарий скрыт
Марина Марина
Почему яблоки то нельзя во второй половине дня?
Светлана Светлана
Смотрю тут собрались знатоки по диетам,спорту,медицине.Все знают когда и что можно есть,какие упражнения выполнять,чтобы подтянуть ту или иную часть тела,какие таблетки принимать,причем от всего сразу....Молодцы.Ваши бы советы да в мирное русло.
Валентина Валентина
Комментарий скрыт
Тома Тома
а сколько на ней сидеть?
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
**Nikа** **Nikа**
Наташа. Наташа.
Комментарий скрыт
Евгения Евгения
А работать-то когда, товарищи?!)))))))))
Тамара Тамара
А В ЭТОТ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НАДО БЫТЬ ДОМА. Я ДЕЛАЮ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ПО ВЫХОДНЫМ, 1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ.
Василий Василий
привет яна
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Слава Слава
Диета Российского пенсионера, недорого и с голоду не помрёшь. Да, только от дома далеко не уходите.
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Камень-Рыболов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Камень-Рыболов с взрослыми женщинами бесплатно Сайт знакомств Камень-Рыболов с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств Камень-Рыболов с номерами телефонов Сайт знакомств Камень-Рыболов для брака Сайт знакомств онлайн Камень-Рыболов Сайт знакомств Камень-Рыболов без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно