Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Лёгкий зефир: сладость для самых стройных!

Итого на 100 грамм - 67 ккал: Белки- 14 Жиры -0Углеводы -2

Ингредиенты:

400 г обезжиренного творога
20 г желатина (1 столовая ложка)
200 г обезжиренного молока
стевия и ванилин по вкусу

Приготовление:

Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). 
В творог добавить стевию и ванилин, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита! 
Лёгкий зефир: сладость для самых стройных! Итого на 100 грамм - 67 ккал: Белки- 14 Жиры -0Углеводы ...
Рейтинг записи:
7,0 - 186 отзывов
Нравится185
Поделитесь записью с друзьями
Санечка Санечка
на фото настоящий зефир из магазина...
Наверх