Пряная буженина из куриной грудки
на 100грамм - 121.57 ккалБ/Ж/У - 22.94/3.06/0.62
Ингредиенты:
Куриная грудка - 800 г
Чеснок - 5 г
Паприка молотая - 5 г
Орегано - 3 г
Масло оливковое - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Грудку вымыть и просушить. В небольшой емкости соединить соль, черный молотый перец, орегано, паприку. Можно использовать и другие любимые специи. Смесью хорошо натереть мясо, оставить на 10 минут. Разогреть на сковороде немного оливкового масла. Положить грудку, обжарить с двух сторон до появления румяной корочки, на это потребуется по 2-3 минуты. Духовку разогреть, застелить противень или форму фольгой, сложенной в несколько раз. Чеснок очистить и пропустить через пресс, можно использовать как свежий, так и сушеный продукт.
Сверху налить оливковое масло, оставшееся от обжаривания курицы. Фольгу завернуть конвертом. Выпечь блюдо в духовке, сначала на среднем огне, через 20 – 25 минут его увеличить и довести до готовности при сниженной температуре. В результате такой ступенчатой тепловой обработки буженина хорошо пропечется и пропитается специями. Готовую, пряную буженину из куриной грудки осторожно вынуть из фольги и нарезать кусочками небольшого размера.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Веселые родители и их дети.
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Добрые, старые открытки)
Сайт знакомств онлайн в Катовице для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Катовице без регистрации
Сайт знакомств в Катовице для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Катовице с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Катовице кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Катовице с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств для секса в Катовице
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 752 361 человек
Следующая запись: Шарлотка с грецкими орешками и яблоками
Лучшие публикации