Цветная капуста, запеченная под соусом
на 100грамм - 67.25 ккалБ/Ж/У - 4.48/2.76/7
Ингредиенты:
Капуста цветная - 200 г
Брокколи - 200 г
Молоко 1% - 300 мл
Мука - 1 ст. л
Сыр нежирный — 40 г
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Тщательно промойте овощи, разделите их на соцветия. Опустите капусту и брокколи в кипящую, подсоленную воду на 3 минуты.
Теперь приготовим соус. На сухой сковороде слегка обжарьте муку. Пересыпьте муку в кастрюльку, добавьте масло, разотрите ингредиенты. Влейте теплое молоко, также добавьте соль, перец по вкусу. Доведите соус до кипения, после чего варите еще 5 минут.
Складываем овощи в форму для запекания и заливаем их молочным соусом. Сыр трем на крупной терке, присыпаем им овощи. Запекаем блюдо в духовке до золотистой корочки. Температура 220 градусов.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...много-много ромашек
Посмотреть ещё 5 фотографий
Неудачные фото котов! А может и удачные :)
Знакомства в Плавске с телефонами и фото
Знакомства в Плавске для взрослых без регистрации
Знакомства в Плавске для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Плавске с девушками без регистрации
Знакомства в Плавске кому за 35
Знакомства в Плавске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Секс в Плавске бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 590 205 человек
Следующая запись: Сколько нас таких, скромненьких
Лучшие публикации