Капустные оладушки на кефире: ни одной лишней калории!
на 100грамм - 72.53 ккалБ/Ж/У - 3.88/1.27/10.94
Ингредиенты:
Капуста - 400 г
Кефир 1% - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт
Мука цельнозерновая - 5 ст. л
Разрыхлитель - 1/3 ч. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Потереть в нее луковицу на крупной терке. Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметана, по необходимости еще посыпать муки. На сковороде разогреть немого масла, жарить оладьи на среднем огне до золотистого цвета. Готовые оладьи складывать на бумажное полотенце. Подавать с йогурт, вкусные как горячие так и холодные.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Фото из прошлого – в настоящем.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Мужчины Фотостраны, которые знакомятся и общаются в «Лицо с обложки»
Девушки и женщины, опрос для вас:
Девушки и женщины, опрос для вас:
Знакомства Молодецкое без регистрации
Знакомства Молодецкое с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Молодецкое кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства Молодецкое с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Молодецкое для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства онлайн Молодецкое для взрослых без регистрации
Сайт знакомств для секса Молодецкое без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 178 068 человек
Следующая запись: Белковые куриные котлеты с творогом
Лучшие публикации