© 2008-2018 Фотострана | Помощь
Мы в социальных сетях:

Реклама
Поделитесь записью с друзьями
Куриный суп с кукурузой
на 100грамм - 57.86 ккалБ/Ж/У - 3.7/1.88/6.16

Ингредиенты:
Куриный бульон 800гр ( я делаю нежирный, чтоб калорийность снизить)
1 банка консервированной кукурузы
3 яйца
Зелень, куркума 

Приготовление:
Все очень просто: в кипящий бульон выложить кукурузу вместе с жидкостью ( в стандартной банке примерно 320гр), убавить огонь и поварить около 10 минут. Яйца слегка взбить вилкой в чашке. Помешивая суп, аккуратно влить яйца, мешать до тех пор, пока они равномерно не распределяться в супе). В общем-то все). Чтобы супчик был поярче, я добавляю на кончике ножа молотую куркуму. Ну а зелень уже в тарелку, если любите. 
Если диета вам позволяет, то положите в суп отварное куриное мясо - так будет вкуснее и калорийнее)

Приятного аппетита! 
Куриный суп с кукурузой.на 100грамм - 57.86 ккалБ/Ж/У - 3.7/1.88/6.16Ингредиенты:Куриный бульон ...
Нравится95
Поделитесь записью с друзьями
Анфиса Анфиса
Не слишком ли сладкий суп получиться? Кукуруза консервированная довольно сладкая.
Kis-kisya Kis-kisya
Не очень суп.варила
Наверх