Запеченный минтай с лимоном
на 100грамм - 136,7 ккалБ/Ж/У - 14/9/0,4
Ингредиенты:
Филе минтая — 400 г
Лимон — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1-2 ч. л.
Приготовление:
1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Подписывайтесь на нас:
http://fotostrana.ru/public/233467
Чау-чау - собака с кошачьими лапами. Единственная собака, которая может выпускать когти....
http://fotostrana.ru/public/233467
Чау-чау - собака с кошачьими лапами. Единственная собака, которая может выпускать когти....
Посмотреть ещё 8 фотографий
ART CAR Lamborghini Aventador Roadster 2014
#авто@yakor.blog
#авто@yakor.blog
Знакомства в Балтаси без регистрации
Знакомства в Балтаси для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Балтаси с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства в Балтаси с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Балтаси с женщинами кому за 40
Знакомства в Балтаси для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств в Балтаси
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 003 993 человека
Следующая запись: 5 вкуснейших диетических рецептов пасты, просто, сытно и полезно! Сохрани себе! 1. Спагетти со ...
Лучшие публикации