Куриная запеканка
На 100 гр - 82,8 ккал белки - 12,8 жиры - 2,62 углеводы - 1,56
Ингредиенты
куриное филе 500 гр.
помидоры 2 шт.
твердый сыр 150 гр.
сметана 15-20% 200 гр.
шампиньоны 300 гр.
соль по вкусу.
растительное масло 1 ст.л.
Куриное филе нарезать полосками или небольшими кусочками. Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом. Филе посолить.
Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.
Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.
Сыр натереть на крупной терке и смешать со сметаной и солью.
Сырно-сметанную смесь выложить поверх запеканки. Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов в течение 30-40 минут, пока не приготовится курица.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 2 фотографии
Идея быстрого завтрака.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Вячеслав Хабиров
#искусство@yakor.blog
#искусство@yakor.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Коробочка - one love
Знакомства для интима Курган
Знакомства Курган с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Курган с женщинами кому за 40
Знакомства Курган с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Курган для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Курган для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Курган без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 177 279 человек
Следующая запись: 5 салатов с куриным филе: самый вкусный способ съесть белок! Сохрани себе! 1. Низкокалорийный салат ...
Лучшие публикации