Êóðèöà ñ àíàíàñàìè 

Êóðèöà ñ àíàíàñàìè 
íà 100ãðàìì - 106.92 êêàëÁ/Æ/Ó - 17.06/2.49/4.2

Èíãðåäèåíòû:
Ãðóäêà êóðèíàÿ 800 ãð.
Àíàíàñ êîëüöàìè(êîíñåðâèðîâàííûé) 200ãð.
Ëóê 100 ãð.
Ñûð íåæèðíûé 60 ãð.
Ñîåâûé ñîóñ 20 ãð.
Ñìåòàíà 10% 50ãð.

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ëóê î÷åíü ìåëêî ïîðóáèòü.
Ãðóäêó ðàçðåçàòü, ìîæíî ñëåãêà îòáèòü.
Íà ïðîòèâåíü âûëîæèòü ìÿñî.
Êàæäûé êóñî÷åê ïîïåð÷èòü è ïîëèòü ñîåâûì ñîóñîì.
Âûëîæèòü íà êóðèöó ëóê.
Íà ëóê âûêëàäûâàåì ðàçðåçàííîå âäîëü êîëå÷êî àíàíàñà.
Êàæäûé êóñî÷åê êóðèöû ñìàçàòü ñìåòàíîé è ïîñòàâèòü â äóõîâêó íà 15-20 ìèíóò.
Ñûð âûêëàäûâàåì ñâåðõó íà êóðèöó. Îïÿòü îòïðàâëÿåì â äóõîâêó, ïðèìåðíî íà 15 ìèíóò.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!