Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Капустные котлеты на кефире. Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.  

на 100грамм - 107.67 ккалБ/Ж/У - 4.44/3.67/14.63 

Ингредиенты: 
Капуста — 300 гр 
Кефир — 50 мл 
Яйцо — 1 шт 
Манная крупа — 2-4 ст. ложек 
Соль — 1 щепотка 
Оливковое масло — 1 ст. ложка 

Приготовление: 
1. Первым делом нужно нашинковать очень мелко капусту. Можно использовать для этого специальную терку, чтобы капустные котлеты на кефире в домашних условиях были более нежными. 
2. Выложить капусту в глубокую мисочку, добавить щепотку соли и помять руками. 
3. Влить кефир и вбить яйцо. Тщательно перемешать до однородности. 
4. Добавить щепотку перца при желании или другие специи по вкусу. 
5. Постепенно всыпать манную крупу, аккуратно перемешивая. 
6. Оставить капусту на 15-20 минут. 
7. Разогреть сковороду и добавить немного оливкового масла. 
8. Смочить немного руки и сформировать небольшие котлетки. Выкладывать их на разогретую сковороду и жарить с двух сторон. 
9. Вот и весь рецепт, как приготовить капустные котлеты на кефире. Они получаются очень нежными и воздушными, буквально таят во рту, да еще и с аппетитной румяной корочкой. 

Приятного аппетита!
Капустные котлеты на кефире. Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.  .на 100грамм - 107.67 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 241 отзыв
Нравится235
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Luci /Люси/ 256 Ур. Luci /Люси/ 256 Ур.
Капуста любит укроп. Очень вкусные котлетки, я их обожаю.
Ирина Ирина
Ирина Ирина
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Рассказово, Тамбовская область без регистрации бесплатно Знакомства Рассказово, Тамбовская область с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Рассказово, Тамбовская область кому за 35 без регистрации бесплатно Знакомства Рассказово, Тамбовская область для взрослых без регистрации Знакомства Рассказово, Тамбовская область для серьезных отношений без регистрации Знакомства Рассказово, Тамбовская область с девушками без регистрации Знакомства Рассказово, Тамбовская область с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно