Вкусная запеканка из куриного филе
на 100грамм - 103.76 ккалБ/Ж/У - 16.15/2.14/4.16
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Лук - 1 шт
Кабачок - 300 г
Яйцо -1 шт
Овсяные хлопья - 4 ст. л
Сыр - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Делаем фарш из куриного филе, также измельчаем луковицу и кабачок. Все соединяем, добавляя яйцо, овсяные хлопья, соль, перец и хорошо перемешиваем. Берем противень (с бортиками, т.к. кабачок даст сок в духовке), застилаем его бумагой для выпечки и промазываем маслом (так она будет лучше держать влагу от кабачка). Выкладываем куриный фарш на бумагу в виде пирога высотой не более 2,5 см. и придаем ему форму прямоугольника. Сверху посыпаем сыром и ставим в разогретую до 200С духовку. Запекается такой пирог около 25 минут и после образования золотистой корочки его можно считать готовым.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Сайт секс знакомств Яворов
Знакомства Яворов с женщинами кому за 40 бесплатно
Знакомства Яворов с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Яворов с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Яворов для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Яворов для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Яворов без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 789 526 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 14 октября 2017 в 13:50
Лучшие публикации