ПП-тефтели для вкуснейшего обеда
на 100грамм - 97.74 ккалБ/Ж/У - 9.61/5.02/4.3
Ингредиенты:
500 грамм фарша куриного
1 перепелиное яйцо
Гречка вареная ~ 4 ст.л.
Зелень (укроп/петрушка)
Для соуса, а-ля Долмио:
3 помидора
1 красный перец
Томатная паста
Специи
Петрушка
Моцарела
Приготовление:
Смешиваем фарш, яйцо, порезанную мелко зелень и отварную гречку, скатываем небольшие шарики. Шарики выкладываем в форму для запекания, немного вливаем воды, что бы на пару мм покрыть дно формы.
Далее готовим соус - очищаем помидор от кожуры, режем на небольшие кусочки, режем перец. Обжариваем пару минут на сковроде помидоры и перец, солим, перчим, добавляем специи, зелень, заливаем 1 стаканом воды и таматной пастой, тушим минут 10, получается а-ля Долмио.
Далее заливаем наши тефтельки этим томатным соусом, ставим в разогретую на 180* духовку на 40 минут, вынимаем из духовки, посыпаем тертой моцареллой и еще на 5 минут в духовку.
Достаем и наслаждаемся чудесным вкусом!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Будни сельских жителей Индонезии в ярких фотографиях Германа Дамара
Посмотреть ещё 4 фотографии
Электрогидроцикл на подводных крыльях, 40 км/ч, запас хода 100 км
#вещи@yakor.blog
#вещи@yakor.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Подборка прекрасных идей для небольших балконов
Знакомства в Рамат Гане с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства онлайн в Рамат Гане
Знакомства в Рамат Гане для брака
Знакомства в Рамат Гане с номерами телефонов
Знакомства в Рамат Гане с взрослыми женщинами бесплатно
Знакомства в Рамат Гане без регистрации
Сайт знакомств для секса в Рамат Гане без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 960 630 человек
Следующая запись: Овощная запеканка на обед
Лучшие публикации