Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Очень легкий, питательный салат из пекинской капусты
на 100грамм - 32.6 ккалБ/Ж/У - 1.16/1.47/3.43 

Ингредиенты: 
Пекинская капуста — 1 шт
Огурец — 2 шт
Помидоры — 2 шт
Сладкий перец — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Маслины — по вкусу

Соус: 
Подсластитель — 2 ч.л
Яблочного уксуса — 1 ст.л
Оливкового масла — 1-2 ст.л
Сметаны — 2 ст.л

Приготовление: 
Пекинская капуста либо нарезается соломкой, либо шинкуется на терке. В случае, если Вы берете обычную капусту, вместо необходимой, то перетрите ее сначала с солью.
Мелко крошим лук кубиками, после чего добавляем его к капусте
Огурцы очищаются от шкурки, если потребуется (она горькая, или у хозяйки возникло такое желание), и также отправляются к остальным составляющим салата
То же самое происходит и с помидорами, которые предварительно шинкуются соломкой.
Перец постигает та же участь, что и помидоры с огурцами (соломка с последующим отправлением в миску с частями салата)
Маслины довольно мелко нарезаются в отдельную тару.
Для приготовления соуса понадобится отдельно смешать такие ингредиенты, как подсластитель, яблочный уксус, сметану и оливковое масло. Все смешайте между собой и вылейте в салат, после чего вновь перемешайте тщательным образом все его составляющие до более-менее однородной массы.
Готовый салат, по желанию, можно украсить свеже рубленой зеленью петрушки, либо укропа.

Приятного аппетита!
Очень легкий, питательный салат из пекинской капусты.на 100грамм - 32.6 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 48 отзывов
Нравится46
Поделитесь записью с друзьями
Алина Алина
маслин не видать,а кукуруза и крабовые палочки есть
Алена Алена
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Магдагачи без регистрации Сайт знакомств онлайн в Магдагачи для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Магдагачи с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Магдагачи для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств в Магдагачи кому за 45 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Магдагачи с мужчинами с номерами телефонов Секс знакомства в Магдагачи бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно