Творожная запеканка с морковью (100 гр - 88 ккал)
Ингредиенты:
1 кг моркови
4 яйца
300 г творога
щепотка соли
кунжут или орехи 20 гр
масло раст 1 ч л
Приготовление:
Морковь очистить и натереть на мелкой терке.
Отделить желтки от белков. Желтки взбить до посветления, белки с щепоткой соли - до устойчивых пиков.
В желтки добавить творог, перемешать до однородности.
В творог вмешать морковку, потом добавить белки и аккуратно перемешать.
Форму для выпекания смазать подсолнечным маслом. Выложить морковную массу и разровнять. Посыпать кунжутом или орехами (любыми).
Запекать минут 40 в духовке, разогретой до 180 градусов.
Для подслащения можно добавить мед!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Как спасти телефон, если он упал в воду
Огуречные роллы
105ккал. на 100гр.
— свежий огурец (крупный) — 1 шт.
— креветки — 100 г
— яйцо — 1 шт.
— творожный сыр — 2-3 ст. л.
— сливки — 2-3 ст. л.
— пучок петрушки
— листья салата
— соль, пере...
105ккал. на 100гр.
— свежий огурец (крупный) — 1 шт.
— креветки — 100 г
— яйцо — 1 шт.
— творожный сыр — 2-3 ст. л.
— сливки — 2-3 ст. л.
— пучок петрушки
— листья салата
— соль, пере...
Знакомства в Сандансках бесплатно
Знакомства в Сандансках с девушками с номерами телефонов
Знакомства в Сандансках для серьезных отношений и брака
Знакомства онлайн в Сандансках для взрослых
Знакомства в Сандансках кому за 30
Знакомства в Сандансках с мужчинами без регистрации
Секс знакомства в Сандансках без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 644 661 человек
Следующая запись: Кефирные оладьи с яблоками 155кк/100гр.
Лучшие публикации