Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рататуй с курицей: легкий ужин! 
на 100грамм - 56.88 ккалБ/Ж/У - 5.08/2.02/4.74 

Ингредиенты: 
Куриное филе - 200 г 
Баклажан - 1 шт 
Цуккини - 1 шт 
Болгарский перец - 1 шт 
Лук - 1 шт 
Помидор черри - 5 шт 
Чеснок - 3 г 
Томатная паста - 100 г 
Вода - 100 мл 
Зелень - по вкусу 
Специи - по вкусу 
Оливковое масло - 2 ст. л 
Соль, перец - по вкусу 
Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 
Порежьте баклажан, посолите и оставьте на 10 минут. Порежьте остальные овощи – цуккини, болгарский перец, лук и чеснок. Также нарежьте куриное филе. Пассируйте лук и чеснок в оливковом масле, затем добавьте курицу и обжаривайте 5 минут. Затем выложите на сковороду промытые кусочки баклажана, цуккини и болгарский перец. Перемешайте и обжаривайте 2 минуты. Далее добавьте половинки помидор черри, томатную пасту, соль, подсластитель, перец, прованские травы, овощной воду (бульон). Перемешайте и тушите под крышкой 15 минут. При подаче посыпьте измельченной зеленью. 

Приятного аппетита!
Рататуй с курицей: легкий ужин! .на 100грамм - 56.88 ккалБ/Ж/У - 5.08/2.02/4.74 Ингредиенты: Куриное ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 88 отзывов
Нравится88
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Туркменистане без регистрации Знакомства онлайн в Туркменистане Знакомства в Туркменистане для брака Знакомства в Туркменистане с номерами телефонов Знакомства в Туркменистане с взрослыми женщинами бесплатно Знакомства в Туркменистане с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств для секса в Туркменистане без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно