Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!

Сохрани, чтобы не потерять

Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.

Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.

Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ! Сохрани, чтобы не потерять Упражнение №1 Вдох - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 225 отзывов
Нравится211
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Рина Рина
Комментарий скрыт
Julia Julia
Комментарий скрыт
Елена Елена
Комментарий скрыт
Леночка Леночка
Леночка Леночка
Леночка Леночка
Нужно занятся
Ольга Ольга
женщина должна выглядеть так, чтобы хотелось ее потрогать, а не накормить.
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
**Nikа** **Nikа**
**Nikа** **Nikа**
...это точно работает...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Михаил Михаил
глядя на эту худобу?!....как то сразу экспромт сам собой возник: "Плоский лифчик и живот аж но оторопь берёт"
Ромашка 🌼 Ромашка 🌼
Многим читателям это понравилось
Интим Славяносербск без регистрации Сайт знакомств Славяносербск с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств онлайн Славяносербск для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Славяносербск с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Славяносербск для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств Славяносербск с женщинами кому за 50 бесплатно Сайт знакомств Славяносербск с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно