ХОРОШАЯ ДИЕТА
На заметку!
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Привлекательные мужчины Фотостраны!
Вы можете предложить фотографию привлекательного мужчины для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на его фото в «Лицо с обложки»!
Вы можете предложить фотографию привлекательного мужчины для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на его фото в «Лицо с обложки»!
Секс знакомства Белогорск бесплатно
Сайт знакомств Белогорск с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Белогорск с женщинами кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств Белогорск с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств онлайн Белогорск бесплатно
Сайт знакомств Белогорск для брака бесплатно
Сайт знакомств Белогорск с телефонами и фото
Следующая запись: Ты никогда ничего не совершишь, если будешь ждать идеальных условий!
Лучшие публикации