Куриное филе с горчицей и помидорами
87 ккал на 100 гр
Низкокалорийный ужин богатый белками - настоящая находка
Ингредиенты:
Филе куриное 500 г
Помидор 1-2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 1 зубчик
Горчица 1 ст. л.
Соль, черный молотый перец
Приготовление:
1. Куриное филе обсушите бумажным полотенцам, нарежьте на крупные кусочки и выложите в горшочек или форму.
2. Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Добавьте к курице. Добавьте горчицу, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Поставьте в духовку на 20 минут.
3. Помидоры очистите от кожуры (закиньте на 1 минуту в кипящую воду и сразу же охладите - кожа очень легко снимется). Разрежьте помидор пополам, выжмите от лишней жидкости и нарежьте мякоть на небольшие кусочки.
4. Добавьте нарезанные помидоры в горшочек и готовьте еще 15 минут.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Любимые цитаты из советских мультфильмов
Посмотреть ещё 5 фотографий
...много-много ромашек
Посмотреть ещё 5 фотографий
Подборка прекрасных идей для небольших балконов
Сайт знакомств Коктебель для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Коктебель с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Коктебель кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств Коктебель с девушками без регистрации
Секс знакомства Коктебель бесплатно
Сайт знакомств Коктебель для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Коктебель с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 075 891 человек
Следующая запись: Распродажа! НАБОР МАТОВЫХ ЖИДКИХ ПОМАД KYLIE BIRTHDAY EDITION ! 6 оттенков в комплекте! Невероятная ...
Лучшие публикации