Индейка с сыром и овощами в духовке
на 100грамм - 69.39 ккалБ/Ж/У - 6.91/3.23/3.21
Ингредиенты:
2 филе грудки индейки (~700 г у меня)
10 мл оливкового масла
200 г помидорок
50 г сыра
50 г шпината (по желанию)
Паприка, соль, перец, чеснок и травы по вкусу
Любые овощи (у меня морковка, картошка, лук и помидоры)
Приготовление:
Сначала займёмся маринадом: я смешала паприку, соль, перец, совевый соус и немного мёда, добавила чеснок, это уже проверенное сочетание, но его можно менять на ваше усмотрение
Грудки промываем, отжимаем лишнюю жидкость и делаем параллельные надрезы по все длине филе на расстоянии ~2см друг от друга
Промазываем грудки маринадом, нарезаем помидорки кружочками, сыр-полосками, а шпинат просто измельчаем
Закладываем в каждый надрез шпинат, затем помидорки и сыр, выкладываем на подушку из овощей(их я посыпала специями и полила оливковым маслом)
Накрываем форму фольгой, запекаем в духовке при 200 градусах около получаса, затем снимаем фольгу, сбавляем температуру до 180 градусов и держим ещё 15 минут.
Приятного аппетита!
Автор: marzipan.pp
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Посмотреть ещё 9 фотографий
Лицо с обложки: девушки Фотостраны
Интим Черниговка
Знакомства Черниговка с мужчинами бесплатно
Знакомства онлайн Черниговка без регистрации
Знакомства Черниговка с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Черниговка для брака без регистрации
Знакомства Черниговка кому за 40 бесплатно
Знакомства Черниговка без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 101 587 человек
Следующая запись: ПП-тефтели для вкуснейшего обеда
Лучшие публикации