Капустные оладушки на кефире
на 100грамм - 72.53 ккалБ/Ж/У - 3.88/1.27/10.94
Ингредиенты:
Капуста - 400 г
Кефир 1% - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт
Мука цельнозерновая - 5 ст. л
Разрыхлитель - 1/3 ч. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Потереть в нее луковицу на крупной терке. Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметана, по необходимости еще посыпать муки. На сковороде разогреть немого масла, жарить оладьи на среднем огне до золотистого цвета. Готовые оладьи складывать на бумажное полотенце. Подавать с йогурт, вкусные как горячие так и холодные.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Мимика и эмоции - примеры позирования для портретной съёмки.
Сайт знакомств в Сосновом Бору без регистрации с телефонами и фото
Знакомства для интима в Сосновом Бору без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Сосновом Бору для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Сосновом Бору с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Сосновом Бору с женщинами кому за 40 без регистрации
Сайт знакомств в Сосновом Бору с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Сосновом Бору для взрослых без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 419 321 человек
Следующая запись: Яблочные оладьи - вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак
Лучшие публикации