Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!

Сохрани, чтобы не потерять

Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.

Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.

Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ! Сохрани, чтобы не потерять Упражнение №1 Вдох - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 196 отзывов
Нравится182
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Марина Марина
Татьяна**** Татьяна****
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Олеся Олеся
Не всегда... было так, что в кг я потеряла мало, зато в см больше.. Парадокс!-))))
Elena Elena
что палучаеться что все это бред
Натали Натали
Снижение веса и уменьшения в обьеме - это разные категории...
Marie Marie
снижение веса может быть за счет удаления излишков воды или сгорания мышечной массы, а уменьшение в объемах происходит при нарастании тонуса мышечной массы. и быстро это не происходит. к сожалению.
Алиса Алиса
Дыхательная методика - оксисайз, действительно способствует и снижению веса, и уменьшению объемов. Но это при условии, что вы все делаете правильно. Учитесь дышать и всё получится!
Алиса Алиса
А Elenе еще нужно выучить русский язык. На мой взгляд, это важнее.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Семеновка без регистрации Сайт знакомств Семеновка кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Семеновка с мужчинами без регистрации Сайт знакомств Семеновка с девушками бесплатно Сайт знакомств Семеновка для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств Семеновка для взрослых бесплатно Сайт знакомств Семеновка бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно