Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ПП рацион

Если хочешь похудеть - 1200 ккал

Чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в день примерно 1200 ккал. Мы составили для вас примерное меню.

08:00 — овсянка с фруктами + чай или кофе

11:00 — йогурт (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)

13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), чай на ваш вкус

16:00 — фрукт и стакан кефира

19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
ПП рацион.Если хочешь похудеть - 1200 ккалЧтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 36 отзывов
Нравится31
Поделитесь записью с друзьями
Наталья Наталья
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Что есть,то есть!!!Волосы действительно шикарные!!!
Не Angel* (Скайпа Нет!!!) Не Angel* (Скайпа Нет!!!)
и фигурка...явно не от диеты,а от природы
Александр Александр
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Во-первых,не орангутанга,а орангутана,а во-вторых- любите вы,мужики,всё красивое опошлить.У девочки действительно свои красивые и шикарные волосы,ей и шопить ничего не надо!!!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Кучурган Знакомства Кучурган с женщинами кому за 50 бесплатно Знакомства Кучурган с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства Кучурган с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Кучурган для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Кучурган для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Кучурган с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно