Курица в соусе с кабачком: легкий ужин!
на 100грамм - 75.23 ккалБ/Ж/У - 11.68/1.99/1.74
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Кабачок - 100 г
Помидоры - 2 шт
Вода - 100 г (бульон куриный)
Карри - 5 г
Оливковое масло - 1 ст. л
Кинза - по вкусу
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Курицу нарезать небольшими кусочками, посолить и поперчить, хорошо перемешать, немного сбрызнув оливковым маслом. Разогреть масло в сковороде, выложить курицу и немного обжарить до появления румяной корочки. добавить специи, влить воду (куриный бульон) и протушить 10-15 минут. Нарезать помидор кубиками, добавить к курице, также нарезать кабачок, добавить в общую массу и тушить до готовности. Готовое блюдо украсить листиками кинзы.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как проходят напряженные трудовые будни у котов:
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Сайт знакомств Марьяновка с женщинами кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств Марьяновка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса Марьяновка
Сайт знакомств Марьяновка с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Марьяновка для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Марьяновка бесплатно
Сайт знакомств Марьяновка с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 092 225 человек
Следующая запись: СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Лучшие публикации