Фитнес-рецепт: омлет с кабачками
Ккал на 100 гр: 139.
Ккал на все блюдо: 255
БЖУ на 100 гр: 6.75 11.13 2.62
БЖУ на все блюдо: 12.42 20.47 4.82
Идеальный рецепт завтрака - быстро и полезно.
Нам понадобятся:
2 яйца
80 гр кабачков
соль, зелень, перец
1 ст. ложка оливкового масла
Наши действия:
1)Кабачок натереть соломкой.
2) Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки.
3) Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились.
4) Порезать на порции и подать горячим.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Коробочка - one love
Посмотреть ещё 5 фотографий
Секс Красноармейский
Знакомства Красноармейский с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства Красноармейский кому за 30 без регистрации
Знакомства Красноармейский с девушками с номерами телефонов
Знакомства Красноармейский бесплатно с телефонами и фото
Знакомства онлайн Красноармейский для взрослых
Знакомства Красноармейский для серьезных отношений и брака
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 811 343 человека
Следующая запись: Мне такой набор, пожалуйста
Лучшие публикации