Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Тортилья. Ну оочень вкусно

БЖУ на 100 гр: 12/ 3/ 18
Ккал на 100 гр: 147

Ингредиенты:
Картофель — 280 г
Яйца куриные — 5 шт.
Лук — 140 г
Помидор — 1 шт.
Зеленый горошек — 1 стакан
Оливковое масло — 3 ст. л.
Соль и Перец — по вкусу

Способ приготовления:

1. Картофель почистить, разрезать на половинки и нарезать очень тонко. Посыпать солью.
2. Почистить лук, разрезать пополам и мелко порубить. Острым ножом нарезать помидоры. Влить 2 ст. л. оливкового масла в сковородку. Разогреть на среднем огне.
3. Добавить картофель и обжарить его в течение 5 минут, постоянно помешивая. Добавить лук и хорошо перемешать. Накрыть сковородку крышкой и уменьшить огонь. Периодически помешивать.
4. Яйца разбить в большую миску и взбить вилкой так, чтобы смешать желтки и белки. Добавить соль и перец.
5. Когда картофель и лук будут готовы, добавить их в миску с яйцами. Добавить помидоры и горошек. Добавить оставшуюся ложку оливкового масла в сковородку и разогреть на среднем огне, приблизительно 1 минуту.
6. Влить смесь яиц и овощей в сковородку. Уменьшить огонь. Готовить на самом слабом огне 15 минут.
7. Когда почти вся жидкость на поверхности омлета испарится, перевернуть его на другую сторону и готовить еще 5 минут. Подавать горячим.

Приятного аппетита!
Тортилья. Ну оочень вкусно.БЖУ на 100 гр: 12/ 3/ 18Ккал на 100 гр: 147Ингредиенты:Картофель — 280 ...
Тортилья. Ну оочень вкусно.БЖУ на 100 гр: 12/ 3/ 18Ккал на 100 гр: 147Ингредиенты:Картофель — 280 ... - 2
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 116 отзывов
Нравится114
Поделитесь записью с друзьями
Ларка-сити,эко Ларка-сити,эко
Ларка-сити,эко Ларка-сити,эко
в рецепте вообще нет речи о тортилье и фото не соответствует
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Новом Орлеане без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Новом Орлеане для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Новом Орлеане для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Новом Орлеане с девушками без регистрации бесплатно Знакомства в Новом Орлеане с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Новом Орлеане с женщинами кому за 40 без регистрации Интим знакомства в Новом Орлеане без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно