Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Сочный стейк из куриной грудки в особом маринаде
на 100грамм - 126.13 ккалБ/Ж/У - 19.51/4.83/1.22

Ингредиенты:
Куриная грудка - 500 г
Лимонный сок - 2 ст. л
Цедра лимона - 2 ст. л
Оливковое масло- 2 ст. л.
Чеснок - 10 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Куриную грудку разрезать на 4 части, слегка отбить, посолить, поперчить.
Приготовить маринад: смешать цедру лимона с соком лимона (количество по вкусу), в полученную смесь выдавить 2 зубчика чеснока, добавить 2 ст. л. оливкового масла.
Полученным маринадом залить курицу и перемешать, оставить на 15 минут или убрать в холодильник на несколько часов.
Жарить на а/п сковороде (без масла) до готовности.

Приятного аппетита!
Сочный стейк из куриной грудки в особом маринаде.на 100грамм - 126.13 ккалБ/Ж/У - ...
Рейтинг записи:
6,5 - 134 отзыва
Нравится134
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх