Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ЛЕГКАЯ ДИЕТА. МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

Что полезно для похудения;:

1. Пей воду перед едой
Возьми себе за привычку выпивать за 10 минут до приема пищи хотя бы стакан воды, а лучше — 2 стакана. Вода способствует вымыванию всего лишнего из организма, помогает внутренним органам правильно работать и поддерживает обмен веществ на должном уровне.

2. Добавляй в еду острый перец
Если ты нормально переносишь острую пищу, щедро приправляй перцем свои блюда! Острый красный перец способствует сжиганию жиров.

3. Ходи в 2 раза быстрее
То, что по силам каждому — увеличить темп своей ходьбы. Если нет времени заниматься физическими нагрузками, это лучший способ сжечь дополнительные калории!

4. Замени переедание медленным приемом пищи
Если жевать то, что ты ешь, медленно и тщательно, ты перестанешь переедать! Это секрет идеальной фигуры многих красавиц. Казалось бы, что может быть проще! Следи за собой в течение недели, ешь неторопливо, и результат тебя восхитит.

Соблюдая эти простые правила, ты начнешь худеть! А там недалеко и до более серьезных усилий, направленных на обретение тела своей мечты… Начни с малого: еда для похудения поможет отказаться от вредных, способствующих ожирению продуктов.

Наш организм очень хитрый! Подумать только, яблоки, картофель и лук имеют одинаковый вкус, если ты ешь их с закрытым носом. Вкус, запах, вид еды, всё это можно использовать для похудения, превращая еду в инструмент достижения своих целей!
ЛЕГКАЯ ДИЕТА. МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ.Что полезно для похудения;:1. Пей воду перед едойВозьми себе за ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 120 отзывов
Нравится115
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
И с закрытым носом не очень-то комфортно принимать пищу.
Валентина Валентина
Татьяна Татьяна
ОК!
Stelni Stelni
До последнего абзаца всё верно... )))
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Бельце бесплатно с телефонами и фото Знакомства для интима в Бельце бесплатно Знакомства в Бельце для серьезных отношений и брака Знакомства в Бельце с девушками с номерами телефонов Знакомства в Бельце кому за 30 без регистрации бесплатно Знакомства в Бельце с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Бельце для взрослых
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно