Шоколадный торт на сковороде
___
ингредиенты:
130гр рисовой муки
30гр сахарозаменителя
50гр протеина (у меня шоколадный) можно без него
10гр какао
5гр разрыхлителя
1 яйцо
90мл молока
1/3 ч л соды + уксус, чтобы погасить
100мл кипятка
крем 130гр мягкого творога и банан.
___
приготовление:
___
Смешиваем муку, сахзам, протеин, какао и разрыхлитель;
Добавляем молоко и яйцо;
Гашеную соду и кипяток.
тесто будет жидким)), хотите коржи толще, добавьте ещё муки/протеин.
___
Жарим на сковороде (смазала кокосовым маслом только перед первым блином) под крышкой, с двух сторон;
Блинчики подровняла с помощью тарелки, а обрезки оставила на посыпку;
___
Смазываем блинчик творогом и выкладываем банан , повторить так с каждым слоем и на ночь в холодильник
видео в карусели
___
Если хочется послаще, можно мягкий творог пробить в блендере с финиками/курагой и тд, или добавить сахзам
___
приятного аппетита
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Огуречные роллы
105ккал. на 100гр.
— свежий огурец (крупный) — 1 шт.
— креветки — 100 г
— яйцо — 1 шт.
— творожный сыр — 2-3 ст. л.
— сливки — 2-3 ст. л.
— пучок петрушки
— листья салата
— соль, пере...
105ккал. на 100гр.
— свежий огурец (крупный) — 1 шт.
— креветки — 100 г
— яйцо — 1 шт.
— творожный сыр — 2-3 ст. л.
— сливки — 2-3 ст. л.
— пучок петрушки
— листья салата
— соль, пере...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде.
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 962 445 человек
Следующая запись: Торт ПРАГА по ГОСТу
Лучшие публикации