ПРОТЕИНОВЫЙ ТОРТИК
КБЖУ на 100 грамм: 165/13/6/15
Для бисквита:
5 яиц
180 грамм рисовой муки
35 грамм протеина (можно заменить сухим молоком)
1/2 ч.л. соды (погасить лимонным соком)
подсластитель по вкусу
ванилин по вкусу
Для крема (я бы советовала увеличить количество ингредиентов для крема в 1,5-2 раза):
250 грамм рикотты
200 грамм однородного творога (из брикета)
ванилин по вкусу
подсластитель по вкусу
200 грамм молока
20 грамм кукурузного крахмала
35 грамм протеина
1Приготовить бисквит:
Взбить яйца до появления пышной пены, затем добавить подсластитель,ванилин и продолжить взбивать до крепких пиков, добавлять по чуть-чуть просеянную муку, протеин и аккуратно перемешать лопаточкой. Выпечь три коржа, каждый по 10-15 минут. По готовности коржи необходимо пропитать тёплым молоком или водой, смешанным с подсластителем.
2Пока печется бисквит, приготовить крем. Для этого сначала смешать молоко, кукурузный крахмал и протеин с помощью миксера, затем поставить на огонь и постоянно помешивать до загустения. Подождать, пока смесь остынет и добавить к ней остальные ингредиенты.
4Собрать торт: промазать каждый корж кремом, а затем и весь торт сверху и по бокам. Отправить в холодильник на ночь. Утром достать, украсить по желанию (я украсила растопленным горьким шоколадом без сахара с помощью кондитерского мешка). И можно пробовать
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ford Mustang GT500E Shelby Eleanor
Огуречные роллы
105ккал. на 100гр.
— свежий огурец (крупный) — 1 шт.
— креветки — 100 г
— яйцо — 1 шт.
— творожный сыр — 2-3 ст. л.
— сливки — 2-3 ст. л.
— пучок петрушки
— листья салата
— соль, пере...
105ккал. на 100гр.
— свежий огурец (крупный) — 1 шт.
— креветки — 100 г
— яйцо — 1 шт.
— творожный сыр — 2-3 ст. л.
— сливки — 2-3 ст. л.
— пучок петрушки
— листья салата
— соль, пере...
Посмотреть ещё 7 фотографий
Привлекательные мужчины Фотостраны!
Вы можете предложить фотографию привлекательного мужчины для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на его фото в «Лицо с обложки»!
Вы можете предложить фотографию привлекательного мужчины для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на его фото в «Лицо с обложки»!
Знакомства в Кослане бесплатно с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Кослане для взрослых
Знакомства в Кослане для серьезных отношений и брака
Знакомства в Кослане кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства в Кослане с девушками с номерами телефонов
Знакомства в Кослане с мужчинами без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Кослане без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 354 228 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: ТОРТЫ рецепты - 15 марта 2020 в 19:07
Лучшие публикации