Протеиновый ягодный торт из минимум продуктов, готовим?
Форма 14 см*
Бисквит:
- 2 яйца
- 100 мл кефира
- 3 ст.л без горки кукурузной муки
- 3 ст.л без горки Сухого обезжиренного молока
- Разрыхлитель 1 ч.л + ванилин
- Подсластитель по вкусу
1. Белки отделить от желтков
2. Белки смешать с щепоткой соли до крепких пиков
3. Желтки смешать с остальными ингредиентами, в конце аккуратно вмешать белки лопаткой
4. Выложить тесто в форму и выпекать при 180 градусах около 20-30 минут. Готовность проверяйте зубочисткой.
Крем:
- Ягоды любые 150 г у меня черная смородина
- Сывороточный протеин 30г
- 50 мл воды для консистенции
1. Чуть остывший бисквит режем на 3 части
2. Пропитываем молоком/сливками
3. Обильно смазываем ягодным кремом
4. Украшаем по желанию и убираем в холодильник пропитываться на ночь
Такой нежный получаетсяи полезный
источник: sofi_tness (инста)
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Porsche 911 Diablo Nero
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 4 фотографии
Удивительные работы в технике квиллинг
Сайт знакомств в Бабаях бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в Бабаях для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Бабаях для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Бабаях с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Бабаях кому за 50
Сайт знакомств в Бабаях с девушками бесплатно
Секс знакомства в Бабаях
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 246 560 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: ПОСТНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С ВИШНЕЙ
Лучшие публикации