Диетический рецепт для сладкоежек!
Это настоящий чизкейк, но с минимальным содержанием углеводов, а те, что есть-это не сахар!
КБЖУ на 100 грамм (на фото кусочек как раз 104 грамма) 212.72/8,98/15,31/10,53
Самое сложное в этом рецепте- купить и ничего не забыть)))
Итак, рецепт:
Корж:
• Запаренные овсяные хлопья — 50 грамм (или каша, приготовленная с вечера)
• Кедровые орехи — 20 грамм
• Ореховая паста — 20 грамм
Все смешали, на дно формы и в духовку до лёгкого подрумянивания)
Вытащили и дали остыть.
Крем:
• кремчиз (есть такой, в любом сетевом магазине) ~ 300 грамм
• чай матча для цвета 3 ч.л. (можно без него)
• сливки 20% 200мл
• йогурт белый 3,5% 200 грамм
• желатин 10 грамм
• фитпарад 4 саше (или любой другой сахзам по вкусу)
Желатин залили 2 ст. л. холодной воды, пусть стоит.
Кремчиз взбили с сахзамом, добавили йогурт, снова взбили.
Сливки взбили отдельно по максимуму, добавили к крему и ещё раз взбили.
Желатин подогрели 10 секунд в микроволновке и постепенно (постоянно взбивая) ввели в крем.
Крем выложил на остывший корж и минимум на 4 часа в холодильник)
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Порадуйте своих близких креативным посланием
Чтобы оставить записку на банане не обязательно использовать ручку, напишите зубочисткой и подождите немного пока потемнеет.
Чтобы оставить записку на банане не обязательно использовать ручку, напишите зубочисткой и подождите немного пока потемнеет.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Иллюстратор Ирина Смирнова
Интим Хмельницкий без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Хмельницкий с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Хмельницкий для взрослых
Сайт знакомств Хмельницкий с девушками
Сайт знакомств Хмельницкий для серьезных отношений
Сайт знакомств Хмельницкий с женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Хмельницкий без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 665 389 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Красивый торт-букет
Лучшие публикации