Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчица пишет:

Здравствуйте,у меня такая проблема. Занимаюсь пауэрлифтингом,обычно у всех становая лучше приседа,у меня наоборот,на 20 кг присед больше становой. Да и ноги не очень то сильные,хотя день ног не пропускаю. ( из-за этого на соревнованиях много теряю в троеборье,как увеличить можно? Тренеру говорю, он 0 внимания.
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 1 отзыв
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
просто ноги значительно сильнее спины и кора в целом, делайте больше подводящих вспомогательных упражнений на спину, именно на низ, и ещё хорошо помогает обычный рывок или рывковое взятие на грудь (из тяжёлой атлетики), вот после этого прям резко идёт увеличение весов в становой
Комментарий удален.
Восстановить
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Недригайлове с женщинами кому за 35 бесплатно Знакомства онлайн в Недригайлове для взрослых бесплатно Знакомства в Недригайлове для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства в Недригайлове с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Недригайлове Знакомства в Недригайлове с мужчинами Сайт знакомств для секса в Недригайлове без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно