Брокколи с творожно-чесночным соусом
Низкокалорийный гарнир или перекус: можно кушать даже поздно вечером!
на 100грамм - 85.82 ккал, Б/Ж/У - 8.16/4.35/4.08
Ингредиенты:
Брокколи 1 шт. (350 г)
Творог 200 г
Яйца 2 шт.
Чеснок 1-2 зубчика
Натуральный йогурт 4 ст. л.
Лимонный сок, соль, черный перец по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Брокколи разберите на соцветия и хорошо промойте. Отварите в течение 10 минут в кипящей и чуть подсоленной воде до мягкости. Творог разомните с раздавленным чесноком, добавьте йогурт, соль и перец по вкусу. Полейте творожным соусом брокколи. Отваренные вкрутую яйца разрежьте на несколько частей и выложите сверху.
Приятного аппетита!
#SPORT_рецепты@sports_is_life
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Необычные подходы к оформлению стен
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
Секс знакомства Молочные Дворы бесплатно
Сайт знакомств Молочные Дворы с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Молочные Дворы для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Молочные Дворы с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Молочные Дворы с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Молочные Дворы для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Молочные Дворы без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 890 933 человека
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 24 февраля 2016 в 05:08
Лучшие публикации