Здесь выдают
ставки
ставки

Яичница с помидорами в духовке - быстрый и красивый диетический завтрак!
Ингредиенты:
• Яйцо 4 шт.
• Помидоры Черри (либо обычные некрупные) 100 г
• Сыр нежирный твердых сортов 40 г
• Оливковое масло
Приготовление:
1. Вымойте помидоры и яйца, формочки для запекания смажьте маслом. Духовку разогрейте до 200 градусов.
2. В каждую формочку положите половинки помидоров, заполняя формы наполовину, и немного посолите. Количество помидоров в порции будет зависеть от размера формочек
3. Вылейте по одному или по два яйца в каждую форму. Количество опять зависит от форм.
4. Посыпьте тертым сыром.
5. Запекайте в духовке 15-20 минут, пока не схватится белок.
Приятного аппетита!
Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life
Ингредиенты:
• Яйцо 4 шт.
• Помидоры Черри (либо обычные некрупные) 100 г
• Сыр нежирный твердых сортов 40 г
• Оливковое масло
Приготовление:
1. Вымойте помидоры и яйца, формочки для запекания смажьте маслом. Духовку разогрейте до 200 градусов.
2. В каждую формочку положите половинки помидоров, заполняя формы наполовину, и немного посолите. Количество помидоров в порции будет зависеть от размера формочек
3. Вылейте по одному или по два яйца в каждую форму. Количество опять зависит от форм.
4. Посыпьте тертым сыром.
5. Запекайте в духовке 15-20 минут, пока не схватится белок.
Приятного аппетита!
Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life

Следующая запись: Помни об этом.
Лучшие публикации