#Вашивопросы
Подписчик пишет:
Тренируюсь каждый день, сижу на "безуглеводной диете", не пью, не курю и т.д. Чередую круговые тренировки с силовыми, каждый день кардио (быстрая ходьба + бег) 40 минут. По питанию: Овсяная каша , зеленый чай, творог, рис , грудка , овощи. Ем примерно 4-5 раз в день. Из спорт.питания : BCAA, L-carnitine, Kreatin. Хочу подсушиться. Рост:176 Вес:75, 20 лет . Тренируюсь уже полтора месяца, но вес либо стоит на месте , либо немного прибавляется (+1-2 кг). В чем проблема, что делать? P.s По жизни человек спортивный, т.е не так, что вдруг резко решил заниматься. Чувствую физически хорошо себя . Спасибо!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Прекрасный фестиваль цветов в патио (Кордова, Испания)
Ежегодно в начале мая все дворы города Кордова расцветают множеством прекрасных цветов и растений – начинается Фестиваль патио.
Причина появлен...
Ежегодно в начале мая все дворы города Кордова расцветают множеством прекрасных цветов и растений – начинается Фестиваль патио.
Причина появлен...
Знакомства в Адлере с телефонами и фото
Знакомства в Адлере для взрослых без регистрации
Знакомства в Адлере для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Адлере с девушками без регистрации
Знакомства в Адлере кому за 35
Сайт секс знакомств в Адлере
Знакомства в Адлере с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 081 061 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Кто как проводит свой воскресный день?
Лучшие публикации