Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Коктейль "Углеводная буря" на завтрак

Настоящий углеводный ураган в комбинации с "хорошими жирами"
Готовится с вечера, а утром сможешь подольше поспать, правда здорово?

Ингредиенты:

• Банан - 1 штука (крупный бери);
• Молоко - 1 стакан;
• Арахисовая паста - 1/4 стакана;
• Овсянка - 1 стакан;
• Ванилин - 1/2 чайной ложки;
• Корица - 1/2 чайной ложки;
• Мед - 1/2 чайной ложки;
• Кокосовая стружка - 1/2 чайной ложки;
• Горький шоколад (стружка) - 1 чайная ложка

Приготовление:

1. Берешь пищевой контейнер, высыпаешь туда овсянку и арахисовую пасту и заливаешь молоком, перемешиваешь и оставляешь минут на 5;

2. Разминаешь банан в пюре, натираешь горький шоколад на терке;

3. Добавляешь в овсянку остальные ингредиенты, перемешиваешь;

4. Убираешь на ночь в холодильник

P.S отлично идет плюсом к яичнице, омлету или вареным яйцам

Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life
Коктейль
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 28 отзывов
Нравится27
Поделитесь записью с друзьями
Вася Вася
Здово обосраться от этой ядрёной смеси)
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Псковской области бесплатно с телефонами и фото Знакомства онлайн в Псковской области для взрослых Знакомства в Псковской области для серьезных отношений и брака Знакомства в Псковской области с девушками с номерами телефонов Знакомства в Псковской области кому за 30 без регистрации бесплатно Знакомства в Псковской области с мужчинами без регистрации бесплатно Секс знакомства в Псковской области без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно