МОРКОВНО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
На 100 грамм Б/ Ж/ У/ Ккал 5,4/ 3,9/ 5,3/ 79
Для приготовления потребуются:
- Морковь — 1 кг
- Яйца — 4 шт.
- Творог — 200 г
- Соль — щепотка
- Кунжут или орехи — 20 г
- Масло раст — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Морковь очистить и натереть на мелкой терке.
2. Отделить желтки от белков. Желтки взбить до посветления, белки с щепоткой соли - до устойчивых пиков.
3. В желтки добавить творог, перемешать до однородности.
4. В творог вмешать морковку, потом добавить белки и аккуратно перемешать.
5. Форму для выпекания смазать подсолнечным маслом. Выложить морковную массу и разровнять. Посыпать кунжутом.
6. Запекать минут 40 в духовке, разогретой до 180 градусов.
Приятного аппетита!
Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Плавающая сауна-домик
#архитектура@yakor.blog
#архитектура@yakor.blog
Посмотреть ещё 7 фотографий
Знакомства в Нефтекумске бесплатно с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Нефтекумске для взрослых
Знакомства в Нефтекумске с девушками с номерами телефонов
Знакомства в Нефтекумске для серьезных отношений и брака
Знакомства в Нефтекумске кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства в Нефтекумске с мужчинами без регистрации бесплатно
Интим в Нефтекумске
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 729 990 человек
Следующая запись: Как быстро теряешь форму при перерыве в тренировках
Лучшие публикации