4 ШАГА К КРЕПКОМУ СНУ
Данные рекомендации помогут вам лучше высыпаться
150 МИНУТ
Столько времени необходимо уделять физической нагрузке и тренировкам еженедельно, чтобы качество сна улучшилось на целых 65%.
21
На столько меньше сбоев дыхания во сне за час будет случаться с тобой, если ты, склонный к полноте мужчина, полюбишь низкокалорийную диету.
7 ДНЕЙ
В течение одной недели просыпайся и поднимайся с кровати в одно и то же время, и ты отрегулируешь цикл сна-бодрствования.
30 МИНУТ
Посвящая столько времени йоге перед сном, ты довольно быстро заметишь, что стал лучше спать и высыпаться
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Мимика и эмоции - примеры позирования для портретной съёмки.
10 фактов о детях
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные крошки.
Сайт знакомств для секса в Мехонском без регистрации
Знакомства в Мехонском для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Мехонском для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Мехонском с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Мехонском с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства в Мехонском с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Мехонском без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 714 522 человека
Следующая запись: Некоторые будут тебе говорить - " Зачем тебе это?" "Бред какой-то." "Оно тебе ничего не даст." Так ...
Лучшие публикации