Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ.

Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие наоборот перенапряжены.

Повышенная гибкость при вялости мышц является крайне неблагоприятным сочетанием и возможной причиной травм на последующих занятиях. Поэтому, активизация гипотонусных мышц и построение мощного мышечного корсета, является основной профилактической мерой травмобезопастности, перед активными занятиями йогой.

В вашей практике помимо упражнений на вытяжение должны обязательно присутствовать и силовые асаны. Йога - это не только гибкость, но и сила. Не забывайте об этом. Развивайтесь гармонично.
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ. Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека ...
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ. Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека ... - 2
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ. Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека ... - 3
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ. Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека ... - 4
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ. Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека ... - 5
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ. Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека ... - 6
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ. Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека ... - 7
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ. Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека ... - 8
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ. Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека ... - 9
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ. Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека ... - 10
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 58 отзывов
Нравится58
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства онлайн в Новгородке для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Новгородке с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства в Новгородке для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства в Новгородке с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Новгородке с женщинами кому за 50 без регистрации Знакомства в Новгородке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса в Новгородке без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно