Пройди этот круг 4 раза, отдыхая между упражнениями по 45 секунд и полностью восстанавливаясь после каждого круга.
Круг 1: 10 повторов каждого упражнения (стоя на коленях);
Круг 2: Сделай 7 повторов (ноги уже на мысках);
Круг 3: Сделай 5 повторов (задняя часть тела должна быть выше плеч);
Круг 4: Сделай 3 повтора (плечи выше задней части тела).
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Креативные новогодние идеи
Лилия из пластиковых ложек
Знакомства для интима Ключи
Знакомства Ключи с девушками без регистрации
Знакомства Ключи кому за 35 без регистрации бесплатно
Знакомства Ключи с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Ключи для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Ключи для взрослых без регистрации
Знакомства Ключи с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 131 052 человека
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 23 августа 2015 в 04:03
Лучшие публикации